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耳朵发烧,有人念叨。
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
水壶不漏水不滴
◆入山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。
鬼门上占卦
存粮如存金,有粮不担心
宁可早归仓不叫迟遭殃
走千走万,不如淮河两岸。
地冻冰凌响白菜萝卜长