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60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
雌鸡雄鸭短头布，快刀热水干手中
惺惺相惜。
83．学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
近山知鸟音，近水知鱼性。
看你黑夜找到否。
把学问过于用作装饰是虚假;完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。培根
愚者忘乎所以。
妨杀入宅，当损人物
船多碍港，人多碍床