猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解星星眨眨眼,出门要带伞。谚语 关于天气的谚语穷家难舍,熟地难离。谚语 谚语披头散发挂疙瘩(云),雹子下的鸡蛋大谚语 气象谚语小集止谤莫如自修谚语 Z开头的谚语(脑中有知识,胜过手中有金钱。)[从小灌输给孩子的坚定信念。]谚语 经典谚语30句摘抄大雪纷纷落,明年吃馍馍。谚语 大雪节气谚语同样草,同样料,不同喂法不同膘。谚语 立夏农业谚语大全独脚难行,孤掌难鸣。谚语 有关团结合作的谚语无牛捉了马耕田谚语 W开头的谚语