猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解天无三日雨，人没一世穷。天上下雨地下滑，自己跌了自己爬。谚语 有关描写云的谚语白酒酿成筵好客，黄金散尽为诗书谚语 B开头的谚语腊七腊八，冻裂脚丫。谚语 小寒的谚语30、蚂蝗闷热出水面，晴天很快变雨天。谚语 天气谚语腐肉不去，新肉不长谚语 F开头的谚语雨打五更，日晒水坑。谚语 天气谚语大全种棉花，百好处，年年多种自然富谚语 Z开头的谚语宁可一日无食，不可一日无茶。（藏、蒙）谚语 茶与生活民谚民心齐，泰山移谚语 M开头的谚语
