猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解人将礼乐为先，树将花果为园谚语 R开头的谚语狼虎虽恶，不食其子谚语 L开头的谚语数子十过，不如奖子一长。谚语 生活经典常识谚语尸体在土下，谚语 关于讽刺的谚语摘抄大全鸭不安，天要变。谚语 大暑农业谚语大全鼻子莫说眼睛谚语 B开头的谚语出头的船先漏水谚语 C开头的谚语得理也要让人谚语 D开头的谚语愁人莫向愁人说，说起愁来愁杀人谚语 C开头的谚语
