猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解走不完的路，知不完的理。谚语 人生常用谚语德以亲中国，刑以威四夷谚语 D开头的谚语王法无私谚语 W开头的谚语水缸穿裙，大雨淋淋。谚语 有关大自然的谚语拐人不拐财，拐财不拐人谚语 G开头的谚语怪人休怪老了，劝人休劝恼了谚语 G开头的谚语蚯蚓路上爬，雨水乱如麻。谚语 大暑农业谚语大全过了重阳节再无节，一交雨来一交雪谚语 G开头的谚语古代：谚语 时间谚语
