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一人传虚，百人传实。
一箭贯双雕
抱着元宝井里跳，能舍性命不舍财
寒露种菜，霜降种麦。
半夜烧炕，晚年得子
鲁鱼跳龙门：身价百倍(比喻名声、地位大大提高了)
铁罐莫说锅沾灰，鲫鱼莫说鲤驼背
午时水饮一嘴，较好补药吃三年。（山东）
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
腰酸疮疤痒，有雨在半晌。