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隔手不支物，隔枝不打鸟
立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
垄里有根草，好似毒蛇咬。
大雪纷纷是丰年（川）
蜜蜂归窠迟，来日好天气。
上昼薄薄云，下昼晒煞人。
男要俏，一身皂；女要俏，三分孝
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
高山茶叶，低山茶子（油茶）
学如逆水行舟，不进则退