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21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
太阳,没有多久天气又转阴雨,预示天气将会连续阴雨
武人不乱,智人不作,仁人不党
头遍苗,二遍草,三遍四遍顺垄跑。
见钱就下跪,有奶便是娘
勿谓今日不学有来日,勿谓今年不学有来年。
Don'tputofftilltomorrowwhatshouldbedonetoday.
锄头晌,庄稼长
三分种七分管十分收成才保险
千夫所指,不病而死