猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解长城内外皆故乡谚语 有关描写长城的谚语害人之心不可有,防人之心不可无。谚语 生活谚语蚂蚁搬家有大雨。谚语 有关动物天气谚语若是海漏，沙土不顶事。谚语 关于真理谚语单枝易断，多枝难断谚语 D开头的谚语乌云接日低，有雨在夜里谚语 气象谚语大全半顿强似断顿谚语 B开头的谚语只会汪汪叫的狗，决不是猎人的好帮手。(傈傈族)谚语 关于不要说空话的谚语摘抄服药求神仙，多为药所误谚语 F开头的谚语
