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月亮撑红伞有大雨
.时间就像海绵里的水一样,只要肯挤,总还是有的。(鲁迅)
春捂秋冻,没灾没病。
正月十五冷凄凄,农民耕田着蓑衣
关公走麦城——骄必败
处暑处暑,处处要水(上海)
乌云块块叠,雷雨眼面前、火烧乌云盖,有雨来得快
好种长好苗,坏种长稗草。
各人养,各人疼
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
