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身却难到。
39打拳不练功,到老一场空:打拳不等于练功。拳,指锻炼的方式,功,指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效,就叫“打拳不练功”。打拳若不练功,拳术即使打得再好看,终是花拳绣腿。练功,就是为了实用。练功的含义很广泛,如增加力量性,提高柔韧性,加强灵敏性,锻炼耐久力,增大呼吸量,提高反应力等,都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握,技击能力的具备,养生术的通悟与应用,也是练功的内容。练功的主
粮食补身体,书籍丰富智慧/
快雪快晴
凡人贵自立,不借他人债
害人之人莫为友,恶人之家莫为邻
东瓜不偷自己大,老鼠好吃嘴尖尖
共人比做田,不共人比过年
小暑一声雷,倒转做黄梅。
重阳戊遇一冬晴,重阳酉遇一冬阴
