猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解没有糌粑去乞讨。谚语 有关个人的谚语好马不停蹄，好牛不停犁谚语 H开头的谚语公爹给儿媳妇揩鼻涕，好心成了不良意谚语 G开头的谚语至乐莫如读书，至要莫如教子谚语 Z开头的谚语上多故则下多诈，上多事则下多态谚语 S开头的谚语多摔一次跤，多抓一把泥谚语 D开头的谚语孤不敌众谚语 G开头的谚语毋以己长而形人之短，毋因己拙而忌人之能。谚语 中国民间谚语庄稼一枝花，全靠肥当家谚语 Z开头的谚语
