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31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
云台不及钓台高
大雾不过三，过三十八天，十八不下一冬干。
未吃端午粽，寒衣不可送；吃了端午粽，还要冻三冻
美国作家马克·吐温
不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩
只要牛出满鼻汗，不倒沫也能接着干。
拦腰的云，一般都是由于夜间冷却生成的地方性云。云层不厚，当太阳升高后，云也就消散了，所以“云拦腰”未来是晴天。
牧羊老人最辛苦，赶羊鞭子是伴侣。
*春东风，雨祖宗。(江苏常州)