猜你喜欢
直闪雨小,横闪雨大。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
百无一用是书生
相时而动
ThedangerpastandGodforgotten.过河拆桥。
立夏麦咧嘴,不能缺了水。
一张嘴,两片皮,说好说坏都是你
不是一家人,不进一家门
白露早,寒露迟,早春种麦正适时;
若要好,问三老。
