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34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
出门不打空手，风都要抓一把
你热爱生命吗——那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。
卒子过河当车用
立春接桃李，惊蛰接梨柿。
14、西北黄云现，冰雹到跟前
不是消息都是好消息
夏作秋，没得收。
大坛子倒油，鸡肠里刮膏