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32练武不活腰,终究艺不高:腰为周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调,所以俗话说:腰为一身之轴。腰功扎实,达到“腰如蛇行”的程度,翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
人行千里路,胜读十年书。
需要之时方知友。
最软的是水,最硬的也是水
Geniusisnothingbutlaboranddiligence.
月季花落剪去蒂,花朵随发无停滞
出门常带小鸡钱
能用众力,则无敌于天下矣;能用众智,则无畏于圣人矣。三国.孙权
结交在未遇之先,施恩在贫窘之际
柱石脚下潮有雨。