猜你喜欢十年窗下苦，不及一声嚎谚语 S开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解豆子播上大雨下，不管黑白快套耙。谚语 芒种农业谚语大全泥佛劝土佛谚语 N开头的谚语绿豆田里窄窄，高梁田里跑马谚语 L开头的谚语学说二话的是鹦哥，花言巧语的是媒婆谚语 X开头的谚语公道不公道，自有天知道谚语 G开头的谚语水满村时后悔已迟。谚语 关于真理谚语人死留名，草死留根。谚语 小学生文明谚语云往西，水渍渍谚语 Y开头的谚语
