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物质意义上的幸福生活它仅仅是个指标，而真正从内心感到安定和对于政权的认可，则来自于信仰。
经常找到朋友、伙伴与同事（甚至小孩子）值得肯定的方面，注意哦，即使老板也需要被你肯定，但是对上者的赞扬应尽量在私下场合，而对于一般朋友与同事则应公开赞扬。
不成熟的人为了伟大的事业而死去，成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活着。（出自《麦田的守望者》）
友情即良药；我们都是彼此的医生
掌握新技术，要善于学习，更要善于创新。
看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。
场景 2001年对阵76人的第四场比赛前 当时情况 湖人即将实现两连冠，记者问他自从在1995年总决赛带领魔术被火箭横扫后，沙克成熟了多少。“我想在我获得第一次总冠军前，我失败了7、8次。这只是我成长的阶段。现在我已经是很老、很老的老将了，29岁，我做事和以前有了很大区别。我不再去绅士俱乐部了，我必须减缓这个成长过程。”
历史不应该仅有消除偏见，它还应该孕育热情。
有学生问我，在大学学习没热情，喝酒上网泡女人，觉得自己沉沦了，怎么办？我的回答：希特勒年轻时一直是个好学生，最后成了毁灭世界的祸首；很多人年轻时都沉沦过，奥巴马也吸过大麻，最后看来是位好总统。一个人不怕犯错误，就怕犯了错误不改。纠错能力是一个人成就自己的伟大能力。
人越少则冰箱要越要大,精神空虚,食物(高蛋白,多纤维,低脂肪,少热量,少食多餐)填充,若打开冰箱没有食物可鼓励你努力工作